Logo Logo
Zdravé fascie - Kristin Adlerová
Zdravé fascie - Kristin Adlerová
Krátky popis Diskontní produkt Zdravé fascie - Kristin Adlerová od výrobce Václav Lukeš u nás najdete téměř zadarmo od 263 Kč.
Obvyklá cena
  • 263
  • 266 Kč
  • 1 %
Výrobce/Značka
Václav Lukeš
EAN 9788088395072
Hodnocení
(Celkem 30 hodnocení )
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové body a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.
Další produkty od výrobce Václav Lukeš
Další produkty v kategorii Knihy