Obezita Malými krůčky k velké změně - PhDr. Iva Málková

Obezita Malými krůčky k velké změně - PhDr. Iva Málková
Krátky popis	Kvalitní a levný produkt Obezita Malými krůčky k velké změně - PhDr. Iva Málková od výrobce Forsapi s.r.o. u nás najdete ve slevě od 141 Kč.
Obvyklá cena	141 Kč ~~143 Kč~~ 1 %
Výrobce/Značka	Forsapi s.r.o.
EAN	9788087250242
Hodnocení	(Celkem 27 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Zkušená psycholožka a autorka mnoha bestellerů o hubnutí Iva Málková podává v první části knihy srozumitelnou formou praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zabývá se i změnou nevhodných myšlenek, emocí a chování, které jsou častou příčinou jojo efektu. V receptové části čtenáři zjistí, že při hubnutí není třeba dělat žádné dramatické změny a že jídlo zůstane i nadále potěšením. Autorka Hana Málková se snaží převést hubnoucí od držení jednostranných diet k přirozenému stavu, kdy jedí pestrou stravu, která dodá tělu vše, co potřebuje. Recepty jednotlivých chodů – snídaně, svačiny obědy a večeře jsou vyvážené nejen energeticky, ale i v poměru základních živin, takže si čtenáři mohou poskládat z nabízených receptů sami jídelníček v mnoha různých variantách. Kniha vydaná nakladatelstvím FORSAPI by měla přivést díky laskavému přístupu mnohé čtenáře nejen k redukci a udržení váhy, ale i k radostnějšímu a kvalitnějšímu životu.

Obezita Malými krůčky k velké změně - PhDr. Iva Málková

141 Kč