Domácí cvičení 5 - Kamila Štreitová

Domácí cvičení 5 - Kamila Štreitová
Krátky popis	Designový produkt Domácí cvičení 5 - Kamila Štreitová od výrobce Computer Media s.r.o. u nás najdete po slevě od 255 Kč.
Obvyklá cena	255 Kč ~~258 Kč~~ 1 %
Výrobce/Značka	Computer Media s.r.o.
EAN	9788074023699
Hodnocení	(Celkem 30 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. Pátý díl je zaměřen na cviky s posilovací pomůckou TRX. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 30 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování. Tyto komplexní tréninky jsou závěrečnou pomyslnou sportovní třešničkou na dortu pro ty, kdo prošli postupně všemi díly edice a chtějí si dokázat, že jsou připraveni postavit se jakékoliv tréninkové výzvě.

Domácí cvičení 5 - Kamila Štreitová

255 Kč