Domácí cvičení 1 - Kamila Štreitová

Domácí cvičení 1 - Kamila Štreitová
Krátky popis	Ve slevě produkt Domácí cvičení 1 - Kamila Štreitová od výrobce Computer Media s.r.o. u nás najdete ve slevě od 255 Kč.
Obvyklá cena	255 Kč ~~258 Kč~~ 1 %
Výrobce/Značka	Computer Media s.r.o.
EAN	9788074023651
Hodnocení	(Celkem 21 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času. Titul je součástí ucelené pětidílné edice.

Domácí cvičení 1 - Kamila Štreitová

255 Kč