Domácí cvičení 2 - Kamila Štreitová

Domácí cvičení 2 - Kamila Štreitová
Krátky popis	Diskontní produkt Domácí cvičení 2 - Kamila Štreitová od výrobce Computer Media s.r.o. u nás najdete po slevě od 255 Kč.
Obvyklá cena	255 Kč ~~258 Kč~~ 1 %
Výrobce/Značka	Computer Media s.r.o.
EAN	9788074023668
Hodnocení	(Celkem 28 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Ke knize nebudete potřebovat žádné další cvičební pomůcky, bude opět stačit pouze váha vašeho těla a 30 minut volného času. Pusťte se do cvičení ještě dnes a přesvědčte se, že i doma můžete cvičit efektivně.