Zlatá pravidla stravování - G. P. Malachov

Zlatá pravidla stravování - G. P. Malachov
Krátky popis	Ve slevě produkt Zlatá pravidla stravování - G. P. Malachov od výrobce EUGENIKA spol. s r.o. u nás najdete zlevněný od 318 Kč.
Obvyklá cena	318 Kč
Výrobce/Značka	EUGENIKA spol. s r.o.
EAN	9788081000423
Hodnocení	(Celkem 20 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit. Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí: 1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského organismu. 2. Vzájemné působení potravy a organismu. 3. Sestavení individuálního jídelníčku. 4. Obecné znalosti o potravinách. 5. Jídlo jako lék i prevence.