Tělo jako posilovna Anatomie - Mark Lauren

Tělo jako posilovna Anatomie - Mark Lauren
Krátky popis	Exkluzívní produkt Tělo jako posilovna Anatomie - Mark Lauren od výrobce TIMY Partners spol.s r.o. u nás najdete ve slevě od 269 Kč.
Obvyklá cena	269 Kč ~~273 Kč~~ 1 %
Výrobce/Značka	TIMY Partners spol.s r.o.
EAN	9788089311866
Hodnocení	(Celkem 26 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.

Tělo jako posilovna Anatomie - Mark Lauren

269 Kč