Jóga pro seniory - Ivana Ballingová

Jóga pro seniory - Ivana Ballingová
Krátky popis	Exkluzívní produkt Jóga pro seniory - Ivana Ballingová od výrobce Albatros Media a.s. u nás najdete výhodně od 279 Kč.
Obvyklá cena	279 Kč ~~293 Kč~~ 5 %
Výrobce/Značka	Albatros Media a.s.
EAN	9788026440611
Hodnocení	(Celkem 29 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Jóga pro seniory - Ivana Ballingová

279 Kč