Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry - Ivana Kraus

Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry - Ivana Kraus
Krátky popis	Unikátní produkt Jóga Nejlepší ásány, mantry a mudry - Ivana Kraus od výrobce Ing. Jiří Švarc - Fontána u nás najdete nejlevněji od 297 Kč.
Obvyklá cena	297 Kč ~~358 Kč~~ 17 %
Výrobce/Značka	Ing. Jiří Švarc - Fontána
EAN	9788073369620
Hodnocení	(Celkem 24 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik. A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.