Funkční trénink - Björn Kafka

Funkční trénink - Björn Kafka
Krátky popis	Ve slevě produkt Funkční trénink - Björn Kafka od výrobce KOPP nakladatelství & knihkup. u nás najdete po slevě od 227 Kč.
Obvyklá cena	227 Kč
Výrobce/Značka	KOPP nakladatelství & knihkup.
EAN	9788072324750
Hodnocení	(Celkem 24 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady – Možnost všeobecného i cíleného tréninku Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití. Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!.

Funkční trénink - Björn Kafka

227 Kč