V dnešnej dobe zažívame množstvo ekonomických, pracovných a rodinných tlakov. Mnohé oblasti nášho života prežívajú krízu, vrátane spoločnosti a jej jadra - rodiny. Je možné zachovať si v týchto podmienkach zdravú a fungujúcu rodinu? Táto kniha je pre matky a otcov, pre rodičov, ktorí sa neboja vidieť veci pravdivo a ktorí chcú vychovávať svoje deti v láske. Autorka čerpá z vlastných skúseností a ponúka skutočné príklady zo života. Múdro a láskavo pomáha porozumieť pravej motivácii našich slov a skutkov. Hlavným mottom knihy je myšlienka: Začni milovať seba, aby si mohla milovať svoje dieťa. Prečo? Pretože len spokojná matka je zárukou, že spokojné bude aj dieťa (deti), manžel i celá rodina. Spokojná a uvedomelá matka, ktorá prežíva lásku, radosť, vyrovnanosť, fyzickú i duševnú pohodu, je schopná vytvoriť také domáce prostredie, v rámci ktorého budú uspokojené potreby všetkých jej členov. Vtedy bude rodina zdravo fungovať a môže sa stať miestom radosti a harmónie. Kniha sa dotýka rôznych oblastí rodinného života: delená starostlivosť o deti, tehotenstvo a pôrod, dojčenie, úskalia materskej dovolenky, nástup dieťaťa do materskej školy, hra, detská agresivita a určovanie hraníc, potreby matky, láska, sexualita a sexuálna výchova, mechanizmy čerpania energie v rodine, modely a programy, ktoré nás ovplyvňujú, odcudzenie partnerov, úloha otca, ženská podstata, ľudská podstata. V knihe nájde čitateľ odpovede aj na tieto otázky: - Ako zvládnuť rodinu a partnerský vzťah bez toho, aby sa partneri navzájom odcudzili a ako zachovať medzi rodičmi živý, harmonický vzťah? - Prečo je pre matku (i otca) nutné tráviť čas aj bez dieťaťa a ako zorganizovať rodinný čas tak, aby všetci členovia rodiny mali okrem povinností čas aj na seba a svoje záujmy? - Ako zvládnuť starostlivosť o deti tak, aby rodičia neopakovali chyby svojich rodičov a nepodliehali zvonka vloženým programom? - Ako sa stať uvedomelými rodičmi, ktorí vedia podporiť individualitu dieťaťa, kedy chváliť, kedy trestať, kedy dovoliť a kedy nevyhovieť? "Skutočne milovať môže len ten, kto miluje sám seba. Ak bude matka potláčať samu seba, svoje potreby, svoju dušu, nebude v nej láska, ale hnev, zatrpknutosť a frustrácie. To bude odovzdávať dieťaťu a tiež partnerovi. Pomaly, ale isto si zničí svoje manželstvo. V prvom rade si bude vybíjať svoju zlosť na manželovi, neskôr na dieťati. Ak má viac detí, najprv na staršom, neskôr aj na mladšom dieťati. ".