Bosé běhání - Michael Sandler

Bosé běhání - Michael Sandler
Krátky popis	Neodolatelný produkt Bosé běhání - Michael Sandler od výrobce MLADÁ FRONTA, a.s. u nás najdete ve slevě od 279 Kč.
Obvyklá cena	279 Kč ~~293 Kč~~ 5 %
Výrobce/Značka	MLADÁ FRONTA, a.s.
EAN	9788020435330
Hodnocení	(Celkem 24 hodnocení )
	Ověřit dostupnost

Popis

Před pár lety byli bosí běžci považováni za extremisty. Dnes se na ně sice většina lidí stále kouká skrz prsty, ale tito nadšenci neodmyslitelně patří k rozrůstající se komunitě sportovců, kteří chtějí zažívat opravdové sepětí s přírodou a využít evoluční potenciál na maximum. Michael Sandler patří mezi průkopníky bosého běhání, a proto je právě on ideálním průvodcem, jak začít s bosým běháním. Srozumitelně a neideologicky popisuje základní prvek bosého běhání, jímž je technika, a přes detailní rozbor cviků na posílení chodidel postupuje k nácviku běžeckých dovedností, jejichž cílem je připravit vás na svobodný pohyb po všech myslitelných površích. Tato kniha je vhodná i pro milovníky minimalistických bot.